Roghnú Éadaí Don Chomórtas

Ullmhaíonn go leor daoine culaith nua le haghaidh rása (cosúil le maratón, etc.),

nach smaoineamh maith é. Is fearr an méid a chaitheann tú le haghaidh do chuid aclaíochta laethúil a chaitheamh chun damáiste a sheachaint do na limistéir a bhfuil seans maith ann dóibh.